Để hoạt động trong giới giải trí Hàn, ngoài khuôn mặt xinh đẹp, thân hình cũng là một trong những yếu tố quan trọng đối với người nổi tiếng, đặc biệt là idol, diễn viên nữ. Do đó, các mỹ nhân Hàn luôn có bí kíp giữ dáng riêng để không mất hình tượng.
Son Ye Jin
Son Ye Jin nổi tiếng với thân hình đẹp như tạc tượng dù chỉ cao 1m65. Nữ diễn viên từng khẳng định cô không ép cân, không gò bó bản thân. Thay vào đó, bạn gái Hyun Bin thường xuyên tập Pilates và TRX (tập dây). Mỹ nhân Hạ Cánh Nơi Anh đã tập pilates 10 năm và có chứng chỉ chuyên nghiệp, có thể giảng dạy môn này. Bên cạnh đó, Son Ye Jin cũng duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
>>>> Xem thêm: Đường tình của Song Hye Kyo - Son Ye Jin: Bên đầy thị phi, bên "sạch bong kin kít"
Seolhyun
Thời gian đầu mới debut, Seolhyun có một khuôn mặt khá bầu bĩnh cùng vóc dáng chưa cân đối. Tuy nhiên, sau khi giảm cân, cô nàng lại được mệnh danh là "báu vật quốc dân".
Ban đầu, để có vóc dáng hoàn hảo, cô nàng phải bỏ qua tất cả các món ăn yêu thích, áp dụng thực đơn khắc nghiệt kết hợp cùng luyện tập. Khi đã có được vóc dáng mong ước, Seolhyun bắt đầu ăn uống lành mạnh, tập pilates để giữ những gì đã có.
Shin Se Kyung
Nhắc đến những mỹ nhân có thân hình đẹp, Shin Se Kyung là cái tên không thể bỏ qua. Trong một lần phỏng vấn, mỹ nhân này từng chia sẻ bí quyết để có thân hình thon gọn, săn chắc. Theo đó, nữ diễn viên luyện tập mỗi ngày bằng hình thức đi bộ và chạy kết hợp. Ngoài ra Shin Se Kyung cũng tập aerobic,các bài tăng cường cơ bắp và gia tăng độ dẻo dai.
>>>> Tin liên quan: 10 "tường thành nhan sắc" Hàn do bác sĩ thẩm mỹ lựa chọn: Song Hye Kyo tụt xuống gần cuối
Jun Ji Hyun
Dù sắp bước sang tuổi 40 nhưng Jun Ji Hyun vẫn là một trong những “tường thành nhan sắc” của xứ Hàn, được khen ngợi về cả gương mặt và vóc dáng. Để duy trì nhan sắc và thân hình chuẩn chỉnh, “mợ chảnh” rất chú ý tới việc luyện tập. Được biết, hàng ngày mỹ nhân Huyền Thoại Biển Xanh sẽ dậy vào lúc 6 giờ sáng, luyện aerobic, bơi lội và cả tập yoga.
Kang So Ra
Kang So Ra từng gắn liền với biệt danh không hay giữa dàn trai xinh gái đẹp Kbiz vì thân hình béo. Sau một thời gian cố gắng, cô nàng từ 72kg chỉ còn 48kg. Để duy trì thân hình chữ S, Kang So Ra tập luyện bộ môn ballet. Theo tình cũ Hyun Bin, bộ môn này tác động đến những cơ chúng ta ít sử dụng, giãn cơ toàn thân và làm cho cơ thể săn chắc.
Kim Sa Rang
Kim Sa Rang cũng là một trong những mỹ nhân xứ Hàn nổi tiếng với thân hình cực quyến rũ. Cựu hoa hậu Hàn Quốc từng chia sẻ, cô chọn tập yoga để cơ thể mềm mại, uyển chuyển. Bên cạnh đó, mỹ nhân này cũng rất quan tâm đến chế độ ăn mỗi ngày.
Cùng follow DienAnh.Net để cập nhật những tin tức phim ảnh và chuyện hậu trường nhanh nhất, chính xác nhất!
Facebook - bình luận